鸡蛋牛奶吐司布丁
简单
4人份
营养健康好吃
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食材清单
其他
- 150毫升牛奶
- 1个鸡蛋
- 一片吐司
- 适量（有加糖更好吃）细砂糖
营养成分
热量
733.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
374.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材：鸡蛋液、牛奶、吐司丁，将牛奶和鸡蛋液混合搅拌均匀，喜欢甜食的小伙伴可以加一点糖哦！
2
将吐司丁放入鸡蛋牛奶液中，一定要全部浸泡哦！吐司不需要切四边，保留会更香。 放入烤箱180-200℃，20-30分钟，具体根据实际情况观察，我每次都是看到蓬起来很高基本就是好了，要注意别烤糊了哦！
