土司鸡蛋火腿三明治 早餐下午茶
简单
4人份
大爱芝士黑胡椒！搭配起来好吃到爆
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 2片芝士片
- 2片面包片
- 适量火腿或培根
- 适量玉米粒
- 适量黑胡椒
调味料
- 适量沙拉酱
- 适量番茄酱
营养成分
热量
568.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
914.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面包片中间掏空，锅里放适量橄榄油！也可以用黄油哦！打一个鸡蛋！一定要用小火然后撒上适量黑胡椒粉！
2
放已经煮熟的甜玉米粒！加一片芝士片！
3
把掏下来的面包盖在上面！在上面加适量番茄酱和沙拉酱！夹两片火腿！喜欢芝士的也可再加一片哦！最后取一整片面包片！翻来煎另一面！
