土豆豆角炖排骨
简单
4人份
洋哥最爱吃的就是炖排骨，最近总念叨吃小刁一锅鲜，今天就自己尝试做了一次～
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食材清单
其他
- 10粒花椒
- 200克红薯粉
- 2个土豆🥔
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 2勺老抽
- 2勺耗油
- 3瓣蒜
- 3颗大料
- 500克排骨
- 500克豆角
蔬菜
- 1大勺黄豆酱
蔬菜类
- 1根葱
- 6片姜
调味料
- 30克冰糖
- 3勺盐
营养成分
热量
433.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
288.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨过开水有浮沫后捞出，
2
锅内热油，加入葱姜蒜和八角，放入排骨炒，加少量盐，酱油，海天黄豆酱，十三香～
3
炒一会，加水煮30分钟，加入切好的番茄丁，土豆块，和豆角，再小火炖20分钟，调入适量盐出锅啦～
4
怎么样，有食欲吧！
