好吃到舔碗的水肌蛋
简单
4人份
虾皮的营养价值很高，虾皮的另一大特点是矿物质数量、种类丰富，除了含有陆生、淡水生物缺少的碘元素，铁、钙、磷的含量也很丰富，所以，虾皮素有“钙库”之称…适合宝宝早餐的又一道美味食物😋
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 适量蚝油、海鲜酱油
海鲜类
- 一小把虾皮
营养成分
热量
753.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
600.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
