清蒸鱼

简单 4人份

儿子自小喜欢吃鱼,清蒸的最健康,这道菜我琢磨了好久,开始怎么弄蒸出来的都是很腥很苦的,这个方法,不仅保存了鱼肉的鲜美,还不腥不苦,健康美味!此方已经用了十几年了😄

清蒸鱼
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食材清单

其他
  • 剁椒/小米辣/线椒
  • 料酒
海鲜类
  • 1条鱼
  • 蒸鱼豉油
蔬菜类
  • 葱姜

营养成分

热量

446.0 卡

蛋白质

10.0 克

脂肪

19.0 克

碳水化合物

34.0 克

纤维

3.0 克

8.0 克

375.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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