菠萝炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 个菠萝1
- 个鸡蛋3
- 克笋丁10
- 克芦笋丁10
- 克芹菜沫10
- 克虾仁100
- 克青豆20
- 勺生抽2
- 跟火腿肠1
谷物
- 碗米饭1
营养成分
热量
212.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
6.0 克
糖
4.0 克
钠
920.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
