奶香玉米汁（破壁机版）
简单
4人份
准备早餐之余 可以用破壁机做玉米汁。 老少皆宜，营养一整天。
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食材清单
其他
- 1～3汤勺白糖
- 1根玉米
- 250克牛奶
- 800克水
营养成分
热量
722.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
573.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
玉米剥粒，250克玉米粒放入破壁机
2
加入150克牛奶
3
600克水
4
启动破壁机浓汤模式～剩下的交给时间吧
5
营养早餐完美搭配～
