不辣版田螺
简单
4人份
清明之前吃螺蛳，田螺是家里的传统，以前都是吃辣的，目前因为处在哺乳期，所以只能吃不辣的了。
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食材清单
其他
- 料酒
- 田螺
蔬菜
- 姜料
蔬菜类
- 葱花
调味料
- 酱油
营养成分
热量
640.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
227.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
田螺买回来先吐个两天，记得中间要勤换水，每次换水时都用手搅一搅
2
剪掉田螺尾巴，准备配料
3
油锅烧热放葱姜
4
放入田螺煸炒，放料酒，酱油
5
倒入热水，大火煮沸，开中火盖锅盖
6
烧熟，起锅
