美容养颜《桃胶皂角米雪燕百合莲子银耳羹》
简单
4人份
小仙女们的呢入秋后后一定要喝这碗汤～美容养颜、清热润肺，坚持喝它，想不美都难哦～
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食材清单
其他
- 10克皂角米
- 10克雪燕
- 10粒百合
- 10粒莲子
- 1朵银耳
- 20克桃胶
- 6粒（根据个人口味加入）冰糖
- 8粒枸杞
- 8粒枸杞子
- 8颗红枣
调味料
- 1勺红糖
营养成分
热量
599.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
706.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
