补血美容粥🌸｜红豆枸杞银耳羹（懒人做法）
简单
4人份
以下食材是一人的量 （多人则多倍）
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食材清单
其他
- 1朵银耳
- 1颗红枣
- 3粒枸杞
- 5顆小冰糖
- 兩勺红豆
营养成分
热量
601.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
10.0 克
糖
18.0 克
钠
371.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
