蒜香辣子鸡
简单
4人份
时间：约20-30分钟 难度：容易做🤞 份量：2人份
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食材清单
其他
- 0.5g五香粉
- 0.5g白胡椒粉
- 10g生抽
- 10g蚝油
- 10g食用油
- 10瓣蒜
- 30g干辣椒
- 4个去骨鸡腿
- 5g花椒
- 根据口味添加熟白芝麻
- 适量食用油（油炸）
蔬菜类
- 3片生姜
调味料
- 1g盐
营养成分
热量
459.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
370.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先准备好需要的食材，鸡腿和鸡中翅尽量选用新鲜的，这样肉质口感才鲜嫩。
2
接着将鸡腿清洗干净后剔除骨头，切成小块，再把鸡中翅清洗干净剁成小块。
3
然后加入2勺千禾生抽、2勺料酒、1勺蚝油、少许胡椒粉和1大勺土豆淀粉，用手抓匀后再加入1小勺食用油，搅匀后腌制30分钟，这样处理可以让鸡肉更加入味。
4
开始准备香料，先把大蒜拍扁去皮后切碎，生姜洗净去皮后切成姜末，干辣椒用剪刀剪成小段，香葱去根后洗净切碎，所有食材装入容器里备用。
5
锅里倒入适量食用油，油温7成热时放入腌制好的鸡肉，炸的时候，要用锅铲不停地翻动一下，这样才能保证鸡肉受热更加均匀，以免炸糊。
6
待鸡肉表面炸至金黄时捞出，沥干油备用，这样鸡肉吃起来一点都不油腻。
7
锅里留少许油，将姜末、蒜末、花椒和干辣椒下入锅里炒香，炒的时候不能太大火，否则很容易炒焦。
8
最后倒入炸好的鸡肉翻炒均匀，炒的时候可以尝一下鸡肉的口感，适当地加少许盐调味。
9
出锅之前撒上少许白芝麻，白芝麻要用熟的才香哦。
10
再撒上少许葱花，美味的蒜香辣子鸡就做好了。
11
可以装入盘子里开吃了，真香！
12
馋人不？
