【家庭版】棒棒鸡
简单
4人份
看起来虽然不怎么样，但是味道还可以哦，更何况我还偷工减料了，相信大家做出来的肯定比我好看又好吃
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食材清单
其他
- 1-2根黄瓜
- 15克芝麻酱
- 15毫升鸡汤
- 1块约200g鸡胸脯肉
- 3克鸡精
- 各10毫升红油酱油香油
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 4克盐
- 8克糖
营养成分
热量
613.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
959.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.鸡胸脯洗净和姜片一同放入冷水中煮熟，大约10分钟左右
2
2.黄瓜洗净切成丝，我可能是觉得刮掉皮比较好看，闲的😂
3
3.【我偷工减料了，大家不要学我】
4
盐，鸡精，糖，芝麻酱，鸡汤，红油酱油香油混合
5
4.捞出煮熟的鸡胸肉浸入冰块过凉以后，用小木棒横向拍软鸡胸肉，撕成和黄瓜大小均匀的肉丝，我偷了个懒用刀了。。
6
5.把之前调好的汁子倒上去就可以了，味道还是可以的，头一次用芝麻酱，仿佛发现了新大陆
