㊙️熬出超白浓汤秘籍|一招做超好喝的【红枣鲫鱼汤】
简单
4人份
立秋后天气渐转凉，由夏入秋、由热转寒、阳消阴长，养生季开始啦～秋季养生遵循“养收”的原则，需润燥益气，胡萝卜红枣鲫鱼汤就是一道不错的美白养生汤，分享给大家～😘😘
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食材清单
其他
- 10颗红枣
- 1个葫芦卜
- 5克料酒
海鲜
- 1条鲫鱼
蔬菜类
- 3片姜片
- 少许香菜
调味料
- 5克盐
- 少许盐
营养成分
热量
275.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
5.0 克
糖
16.0 克
钠
760.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
