焖烧杯版 紫薯薏米粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 500毫升水
- 一小勺（减脂期可不加）红糖
- 一小只 50克左右紫薯
- 一把 25克左右薏米
营养成分
热量
103.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
387.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
