营养燕麦凉皮

简单 4人份
营养燕麦凉皮
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食材清单

其他
  • 花生米
  • 100g面粉
  • 160ml水
  • 50g燕麦
  • 一个鸡蛋
  • 五香粉
  • 彩椒
  • 油泼辣椒
  • 生抽
  • 胡萝卜
  • 芝麻油
  • 黄瓜
蔬菜类
  • 包菜
调味料
  • 芝麻酱

营养成分

热量

154.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

89.0 克

纤维

5.0 克

9.0 克

846.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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