金针菇番茄蛋花汤
简单
4人份
老婆最喜欢吃的减肥餐，每次都吃撑，做个记录控制下量，之前总是做多
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 1块（1块钱）豆腐
- 1小勺生抽
- 1小勺蚝油
- 1小把金针菇
- 700毫升开水
- 适量海米
- 适量淀粉
- 适量胡椒粉
- 适量香油
蔬菜类
- 2根香菜
- 适量葱花
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
721.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
3.0 克
糖
9.0 克
钠
426.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
