清爽不油腻的莲藕炖猪蹄

简单 4人份
清爽不油腻的莲藕炖猪蹄
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食材清单

其他
  • 2只猪蹄
  • 2节莲藕
  • 两大勺鸡精
蔬菜
  • 2根葱花
蔬菜类
  • 一大块姜
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

119.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

52.0 克

纤维

1.0 克

糖

6.0 克

钠

620.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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