韭菜沓煎饼
简单
4人份
这是妈妈之前做过的美食之一，从此爱上了这种吃饭。我是一个很爱酥脆口感的人。比如酥饼、锅巴、烙馍沓的油饼，酥脆到掉渣的食物是我的最爱
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食材清单
其他
- 三整张人工粗粮煎饼
- 两只鸡蛋
- 少许味精
- 少许胡椒粉
- 少许鸡精汁
- 根据口味辣椒面
- 爱吃可以多放花生碎
蔬菜类
- 一小把韭菜
调味料
- 少许食盐
营养成分
热量
680.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
3.0 克
糖
18.0 克
钠
471.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
