淮山薏米芡实老鸭汤
简单
4人份
【嗨农社-阿群姐煲汤料👩🍳】 雨水节气降雨增多，湿气加重，湿邪易困扰脾胃而出现浑身沉重感、食欲不振、消化不良、腹泻等症状，所以，在这一时期，需要注意对脾胃的养护，健脾祛湿。最简单的健脾祛湿办法便是食疗，比如淮山薏米芡实汤.
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食材清单
其他
- 15克芡实
- 15克薏米
- 20克淮山
- 2克陈皮
- 500克老鸭
- 6颗红枣
蔬菜类
- 3片姜片
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
559.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
859.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
