营养丰富的低脂果蔬沙拉减肥餐
简单
4人份
夏天来了，居家抗疫的宝宝们应该都胖了不少吧，赶紧动手做营养的低脂减肥餐吧
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食材清单
其他
- 1个橙子
- 1个苹果
- 1勺千岛沙拉酱
- 1根黄瓜
- 20个蓝莓
- 2勺橄榄油
- 2根芦笋
- 6个小番茄
蔬菜类
- 3片生菜
营养成分
热量
311.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
778.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
