猕猴桃酸奶杯
简单
4人份
酸酸甜甜的猕猴桃酸奶杯，开启美好的一天
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食材清单
其他
- 1杯酸奶
- 4个猕猴桃
- 随意其他水果
营养成分
热量
624.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
192.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猕猴桃去皮，切成块，留中间的两片做装饰，剩下的用料理棒或料理机打成果泥。
2
杯子中放入一半果泥，一半酸奶，装饰即可。酸奶选择浓稠型的，分层才会明显。
