金枪鱼海鲜意面
简单
4人份
当家里有些零零碎碎的食材又偷懒不想花太多时间做菜的话，披萨和意面总是非常好的选择。家中烹饪果腹，没有固定的配方，不必太讲究，有什么放什么，爱吃什么放什么，不用考虑配色啦摆盘啦，只要满足了自己的嘴巴就好哈。
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食材清单
乳制品
- 少许奶酪
其他
- 100g金枪鱼罐头
- 150g意大利面
- 1个番茄
- 3汤匙意大利面酱
- 3瓣大蒜
- 8个北极甜虾
- 8个瑶柱
- 半个青椒
- 少许杏仁片
- 少许橄榄油
- 少许黄油
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 少许盐
谷物
- 少许甜玉米粒
营养成分
热量
673.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
476.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
