沙拉酱黑椒洋葱火腿面包B35

简单 4人份

7点多小王子就哭闹了,起来给冲奶,发现oppa还没出门,冲好给却不吃,一直喊着“妈妈”要抱。 随着他的体重增长,近来因为抱得多,我颈椎、整条手臂和半边扇骨都有点抬不起转不动了。 换下睡袋,穿好了衣服,给面包不吃,给玩具不要,一身起床气,要么抱,要么哭。那一刻,真的有想打一顿的冲动。 穿好鞋袜带上面包和奶,推下去逛花园。 几乎没见小孩出没,有点冷清。我还是入冬以来的一件T加一件羽绒,再披一层闪闪金光,戴一顶头万里无云瓦蓝天幕。 没什么风,寒气却有点切骨,只好躲在有阳光的一面,刚露脸的朝阳已经有微弱的温暖。 小王子对路过的陌生奶奶笑,人家也回以他微笑,还夸赞他:“你很帅呀。” 带了两个沙拉酱黑椒洋葱火腿面包,我的很快吃完了,意犹未尽,从来不知道咸甜混杂的面包这么好吃,只记得以前很排斥有沙拉酱的肉松面包,湿淋淋黏乎乎甜腻腻。 昨晚在烤的时候,oppa就说:“好像是Pizza的味道啊。最近学了个词,叫a loaf of Baguette,你这个就是a loaf of bread嘛。” 给小王子吃面包,终于张口。 入冬以来遛娃多走南边路线,偶尔会在25栋门前逗留,因为这个角落没风又有太阳,楼下大堂是文艺活动室,里面常常有一些中老年京剧票友在练习弹唱,门口有一大波遛娃的扎堆,好不热闹,但我们从来没驻足听过,今天为了避免小王子乱跑,就带到门口听了一会,里面只有一个大爷在拉二胡,从《赛马》到《喜洋洋》再到《步步高》,后两首是我很小的时候就会唱的粤曲调子,一下子竟听入了迷。 小王子也很好奇一直仰着脖子看,起床气算是消散掉了,我坐到里面椅子去听,他门内外到处跑来跑去,大爷偶尔也对他笑。 我几次打着节拍带他跳舞,但可能曲子不熟悉,他无动于衷。 一人演奏我独听,这么个清早,欣赏了一场流畅婉转的演奏会,真是令人神清气爽。 阳光渐强,遛娃的人也多了起来,但是我们已经玩了两小时了。 有几个奶奶和妈妈不约而同地说小王子穿得太少了,会不会冷。 他是一件低领T加一件皮毛一体的外套,我也不知道他冷不冷,只是我穿两件,他也穿两件,最冷的那几天,中间加了件马甲。 在别人玩得正起劲的时候,我们回归,安置午睡,然后我冲了一杯牛奶燕麦,加了提子干、蔓越莓干和新鲜的蓝莓,再正式吃一顿有着Brunch意味的早餐。

沙拉酱黑椒洋葱火腿面包B35
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • #面团
  • #馅料&装饰
  • 10克全蛋液
  • 10克橄榄油
  • 135克温水
  • 1克黑椒粉
  • 1支甜沙拉酱
  • 20克黄油
  • 250克高粉(雪兔)
  • 35克洋葱
  • 35克火腿
  • 3克酵母
调味料
  • 1克盐
  • 25克白糖
  • 3克盐

营养成分

热量

533.0 卡

蛋白质

13.0 克

脂肪

20.0 克

碳水化合物

15.0 克

纤维

8.0 克

7.0 克

737.0 毫克

维生素

E,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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