花胶炖乌鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1至2个花胶
- 半个乌鸡
- 适量枸杞
- 适量红枣
蔬菜类
- 适量姜片
营养成分
热量
629.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
532.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
清洗黃花膠後隔水蒸15分鐘
2
黃花膠浸泡
3
將所有材料洗乾淨，烏雞肉飛水
4
所有材料放入燉鍋隔水燉，自用九陽燉鍋直接選擇好時間就可以了
5
加入少許鹽調味
6
美味的燉湯完成
