香酥花生豆

简单 4人份

花生豆虽是普通食材,但在我们生活中它的身影出现的频率可不低,可以和杂粮一起打成杂粮米糊,放了花生的米糊格外香,油炸花生豆是每个男人在喝酒的时候最不能少的一盘,而我们北方女人们喜欢泡发煮熟后和各种蔬菜凉拌素什锦,非常的爽口开胃。 今儿这香酥花生豆不炸,不炒,也不煮,做法超级简单,三部就轻松搞定!儿子一把把抓着吃,晚上老公回家吃饭喝酒的时候,我给他一盘花生豆,他以为是糖霜花生,一直说甜的喝酒哪里好吃,我笑而不语,让他尝尝,他一尝直说不错,比油炸的好吃味道还好,而且不油腻,一碟花生,两瓶啤酒加上两样家常小菜吃的他悠哉悠哉的,吃完还不忘说:“以后喝酒这花生就为我常备了哦,”我说:“没问题!”

香酥花生豆
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食材清单

其他
  • 130克玉米淀粉
  • 1个鸡蛋
  • 1克胡椒粉
  • 2克孜然粉
  • 3克五香粉
  • 500克花生豆
调味料
  • 10克白糖
  • 5克盐

营养成分

热量

261.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

35.0 克

纤维

6.0 克

18.0 克

225.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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