低卡冻豆腐杂蔬炒魔芋粉丝
简单
4人份
想要吃饱饱，同时热量低低，这款冻豆腐杂蔬炒魔芋粉就不容错过了，冻豆腐具有吸附油脂，低脂高蛋白的特点，魔芋粉还有大量膳食纤维，并且超低卡，配合大量蔬菜，健康美味。
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食材清单
其他
- ¼个球生菜
- 10小块冻豆腐
- 1勺醋
- 一个西红柿
- 一根胡萝卜
- 一袋(500g)魔芋粉丝
- 适量扁豆(煮熟)
- 适量调味品
蔬菜类
- 一个洋葱
调味料
- 1勺白糖
- 2勺酱油
营养成分
热量
534.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
7.0 克
糖
18.0 克
钠
305.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
