银耳红枣羹（完美出胶）
简单
4人份
新年家里有几朵银耳没吃，正好可以熬点银耳羹，补气补血还美容，非常棒
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食材清单
其他
- 1朵银耳
- 8粒枸杞
- 8颗红枣
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
631.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
431.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
