秋葵炒牛肉，才是秋葵的正确打开方式
简单
4人份
秋葵炒肉是一道以秋葵和牛肉为主料的家常菜。营养丰富，老少皆宜。秋葵，是一种营养价值极高的蔬菜，它含有维生素A和胡萝卜素，可以保护视力，特别适合小孩子吃，而且秋葵有一种自身的特殊香味，口感也是十分的爽滑，配上牛肉之后可以为很多的肉食爱好者，让更多的人可以接受秋葵这道蔬菜。
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食材清单
其他
- 150克牛肉（匙仁）
- 250克秋葵
- 一大勺蒜末
- 一茶匙蚝油
- 少许淀粉
- 少许生抽
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
525.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
883.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
