一人食·电饭煲快手菜·豆豉排骨饭+白玉卷+鱿鱼瘦肉汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺味极鲜
- 1勺料酒
- 1勺蚝油
- 可不放鸡精
- 白玉卷
- 豆豉排骨饭
- 适量排骨
- 适量蒜蓉
- 适量豆豉
- 适量鱿鱼干
- 鱿鱼瘦肉汤
海鲜类
- 适量虾米
肉类
- 适量瘦肉
- 适量肉丁
蔬菜
- 适量白菜叶
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
714.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
721.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
