238.0 卡
14.0 克
17.0 克
61.0 克
4.0 克
20.0 克
385.0 毫克
B,C
Magnesium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
苹果对切去核切薄片,锅里放水和糖或蜂蜜两勺,煮软,取出来用厨房纸把水擦干。
印度飞饼取一张解冻一下,切成六条
把苹果片的边缘放在饼条的中间位置,六片苹果片依次叠好,把饼条的下半部分折上去包住苹果片。从左到右卷起来,整理下花瓣,放到烤盘里。
烤箱预热200度,放入烤盘25分钟,盖锡纸防止烤焦。
撒糖粉和肉桂粉。
呐!送你一朵花花!