一滴油进烤箱画个妆快速完成的减脂早餐
简单
4人份
today is lazy day 休息日的早餐
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食材清单
其他
- 2个燕麦杯
- 2个鸡蛋
- 适量橄榄油
- 适量研磨黑胡椒
- 适量蓝莓
肉类
- 1袋牛奶
- 2片午餐肉
调味料
- 适量海盐
营养成分
热量
750.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
9.0 克
糖
12.0 克
钠
336.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
