冬菇木耳焖鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 勺蚝油
- 只鸡
- 瓣蒜
菌菇类
- 朵干木耳
- 朵干香菇
蔬菜类
- 根小葱
- 片姜
调味料
- 克盐
- 勺酱油
营养成分
热量
575.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
382.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
杀鸡斩块
2
料酒盐腌制半小时
3
泡好的木耳冬菇沥干水分
4
生姜蒜头葱爆香下鸡肉
5
翻炒五分钟加酱油
6
加开水蚝油焖至收汁
