快速早餐鸡蛋饼 鸡蛋灌饼
简单
4人份
这个是快速早餐 😬在公众号看到别人推荐的鸡蛋灌饼 一直想做给儿子吃 可是醒面需要30分钟 早上时间不错 晚上弄了一天儿子也觉得很累，所以自己就DIY了这个早餐
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根香肠
- 适量土豆丝
- 适量生抽
- 适量胡萝卜丝
- 适量过滤水
- 适量面粉
- 适量马苏里拉芝士
蔬菜类
- 1片生菜
营养成分
热量
428.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
10.0 克
糖
14.0 克
钠
317.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
