素炒山药“减脂餐”
简单
4人份
给姑娘做山药泥时削了一根，剩下的自己炒了，一个人带娃每天都做简单的菜。即营养又方便。低脂健康值得推荐。
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食材清单
其他
- 一块胡萝卜
- 半根尖椒
- 半根山药
营养成分
热量
193.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
501.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
