【山姆厨房】香煎红鱼片佐菠萝SALSA

简单 4人份

带着些许辣味的香煎冰岛红鱼片,配上清新爽口的菠萝薄荷SALSA,鲜,辣,甜,脆,凉的各种感官在口腔中形成了多重的体验。 制作人数:2人 制作时长:20分钟

【山姆厨房】香煎红鱼片佐菠萝SALSA
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食材清单

其他
  • #菠萝SALSA
  • 1个红甜椒
  • 1小勺干百里香
  • 1小勺橄榄油
  • 1根黄瓜
  • 1片山姆厨房冰岛红鱼片
  • 2大勺洋葱丁
  • 2大勺蒜末
  • 一勺柠檬汁
  • 一勺甜椒粉
  • 一把薄荷叶
  • 半个菠萝
  • 少许黑胡椒
蔬菜类
  • 半个洋葱
调味料
  • 1/2茶匙盐
  • 少许盐

营养成分

热量

436.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

11.0 克

碳水化合物

98.0 克

纤维

3.0 克

11.0 克

934.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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