苹果司康饼
简单
4人份
准备时间：10分钟 烘烤时间：25分钟 零负担的早餐、下午茶、小零食……适合所有场景的甜点。配方低糖少油，用苹果来提升甜度，减肥期间最佳的解馋零食。
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食材清单
其他
- 100克低筋面粉
- 100克去核苹果
- 20克黄油
- 3克泡打粉
- 40克牛奶
- 适量燕麦片（撒表面）
调味料
- 10克白糖
- 1克盐
营养成分
热量
703.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
7.0 克
糖
8.0 克
钠
770.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
低筋面粉、泡打粉、盐
2
将冷藏黄油切成小块加入
3
白糖混合过筛到容器中
4
用手快速将黄油与粉类搓匀成碎末状。
5
苹果去核不去皮切成细短条加入
6
牛油果切小丁加入
7
用刮刀拌匀，至牛油果充分与面粉融合。
8
加入奶粉
9
分次加入水，用刮刀压拌成团，
10
均分成小司康饼，手指粘少许水将司康饼整形好
11
表面撒上麦片装饰（也可以撒其他你喜欢的，不撒也没关系）
12
中火150度预热好的烤箱，放入司康饼烘烤25分钟左右表面上色即可。
13
烤好取出趁热吃超棒~
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成品
