虫草花猪骨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
- 1颗蜜枣
- 300克猪骨
- 40克虫草花
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
273.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
286.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
把猪骨开水撩一下去除浮沫
3
把鲍鱼清洗干净切开把里面屎切掉，壳留着一起煲汤
4
把鲍鱼刮个花
5
一起把所有食材放进砂锅，有枸杞的加点枸杞更好，我忘记买了
6
加水，大火烧开，加点料酒小火煲两三个小时
7
最后放点盐调味，撒点点香葱梗或者香菜梗或者芹菜丁出锅
8
婆婆说超级好喝的汤，虽然我一口没喝但闻着那香味应该是很好喝😋
