雪燕椰奶芒果羹
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 椰奶
- 芒果
- 雪燕
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
452.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
109.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪燕提前泡发12小时；
2
雪燕放入炖盅，加椰奶没过食材，小火慢炖30分钟，起锅前加入适量冰糖；
3
置凉放入冰箱冷藏，食用时加入芒果搅拌。
