薏米仁 赤小豆 莲子 祛湿汤
简单
4人份
比例是我自己感觉着这么操作的，实际根据自己的口味和钱包调整。 没用芡实，这个好，就是贵了点，常吃没舍得。
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食材清单
其他
- 100克赤小豆
- 2100克水
- 30克莲子
- 80g黄冰糖
- 80克薏米
营养成分
热量
622.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
10.0 克
糖
5.0 克
钠
844.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
