金瓜银耳藜麦精华露
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/4朵银耳
- 10克藜麦
- 3克芡实
- 5克枸杞
- 5克红米
- 5克茯苓
- 5克莲子
- 5克黄芪
蔬菜
- 100克南瓜
营养成分
热量
747.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
197.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
