燕窝里面富含表皮生长因子(EGF)坚持吃燕窝,女生抗衰老锁住青春。 燕窝对于婴幼儿的智力发育也有非常好的作用,可以炖好燕窝家人一起吃。 我搭配了一款口感好,红枣补血枸杞明目,桃胶也是美容的,而且会让整体口感很Q弹。 你一定要试试看,味道真的不错!!! PS:下面的食谱是一人份的哦~ 每种食材的挑选,我都总结了一些经验,有兴趣也可以问我~多多交流 整个制作过程我拍摄了一个小短片,可以去我的微博看:田嘉心131
175.0 卡
16.0 克
22.0 克
38.0 克
3.0 克
14.0 克
191.0 毫克
B,C
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
暂无烹饪步骤信息