酸酸甜甜菠萝炒饭

简单 4人份

夏天来了,要酸酸甜甜

酸酸甜甜菠萝炒饭
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食材清单

其他
  • 一勺五香粉
  • 一勺生抽
  • 一勺蚝油
  • 一勺辣椒粉
  • 一勺鸡精
  • 两勺黑胡椒粉
  • 四分之一个菠萝
  • 四分之一根黄瓜
  • 适量火腿丁
  • 适量玉米粒
  • 适量米饭
蔬菜类
  • 一根芹菜
调味品
  • 半勺醋
调味料

营养成分

热量

637.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

16.0 克

碳水化合物

59.0 克

纤维

9.0 克

1.0 克

185.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

菠萝切粒备用

2

五花肉切丁

3

香菇泡发后切丁

4

玉米剥粒,开水烫熟沥干备用

5

红萝卜切丁

6

热锅放少许猪油,将五花肉和香菇一起入锅翻炒,炒出猪油

7

将红萝卜下锅翻炒

8

加玉米粒继续翻炒,下适量食盐调味

9

四人量的米饭

10

将米饭分多次加入翻炒均匀,关火。

11

最后加入菠萝粒翻炒均匀即可。

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