酸酸甜甜菠萝炒饭
简单
4人份
夏天来了，要酸酸甜甜
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食材清单
其他
- 一勺五香粉
- 一勺生抽
- 一勺蚝油
- 一勺辣椒粉
- 一勺鸡精
- 两勺黑胡椒粉
- 四分之一个菠萝
- 四分之一根黄瓜
- 适量火腿丁
- 适量玉米粒
- 适量米饭
蔬菜类
- 一根芹菜
调味品
- 半勺醋
调味料
- 盐
营养成分
热量
637.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
185.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠萝切粒备用
2
五花肉切丁
3
香菇泡发后切丁
4
玉米剥粒，开水烫熟沥干备用
5
红萝卜切丁
6
热锅放少许猪油，将五花肉和香菇一起入锅翻炒，炒出猪油
7
将红萝卜下锅翻炒
8
加玉米粒继续翻炒，下适量食盐调味
9
四人量的米饭
10
将米饭分多次加入翻炒均匀，关火。
11
最后加入菠萝粒翻炒均匀即可。
