减脂又饱腹感强的全麦馒头

简单 4人份
减脂又饱腹感强的全麦馒头
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食材清单

其他
  • 250克水
  • 500克全麦粉
  • 5克酵母
调味料
  • 20克白糖

营养成分

热量

379.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

50.0 克

纤维

4.0 克

糖

14.0 克

钠

675.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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