墨西哥经典酱汁（莎莎酱、牛油果酱）
简单
4人份
墨西哥的酱很多,常见的有红酱,白酱和绿酱.大多是浇在传统食品ENCHILADA上,红,绿两种偏辣. 还有就是酱可以与仙人掌,鸡肉什么的拌在一起. 去墨西哥餐厅吃饭,通常都会上免费的PAN DULCE。 在电影《BJ单身日记》中，女主暗自把瘦下去找到恋人作为目标。这样糟糕的日子不知道要持续到什么时候，不如先用美食来慰藉味蕾，玉米片和墨西哥酱是最好的选择，既不会热量太高而又美味满足。
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食材清单
其他
- 1/4个柠檬
- 1个小番茄
- 1个牛油果
- 1个番茄
- 1个绿尖椒
- 1小勺墨西哥辣酱
- 2朱新鲜香菜
- 又酸又辣，很是开胃莎莎酱（红酱）
- 牛油果酱（绿酱）
- 适量奶油（健康考虑，酸奶替代）
- 适量现磨黑胡椒
蔬菜
- 3-4瓣大蒜
蔬菜类
- 1个洋葱
- 半个洋葱
调味料
- 少许盐
- 少量盐
营养成分
热量
412.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
263.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
