薯粉肉

简单 4人份

这是童年的美好记忆,小时候,爸爸做的薯粉肉是我的最爱,香浓软糯的口感,一次我可以吃一盘,至今想起来,依然回味。趁着疫情期间大长假,自己也学会了,发现其实并不那么难。借此分享给想尝试的朋友。

薯粉肉
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食材清单

其他
  • 300克红薯粉
  • 自己喜好生抽
  • 自己喜好老抽
  • 适量纯净水
  • 适量蒜末
  • 适量食用油
蔬菜类
  • 适量生姜
调味料
  • 适量食盐

营养成分

热量

492.0 卡

蛋白质

29.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

77.0 克

纤维

8.0 克

2.0 克

957.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

150克干薯粉兑“凉”开水,放点点盐,调成浠水糊,

2

锅放少油,开小火,粉水浠糊一次性全到进锅里,用筷子顺一个方向不停的搅拌,粉糊变灰黑色了,就会黏成芭芭,再翻面,来回几个翻面,熟啦,出锅放凉,改刀切小块

3

五花肉炸出油后,再兑少少少水,就把改刀好了的熟薯粉肉统统到进锅里,放调料,香油,生抽,糖,醋,香菜……各人口味不同,怎么搭都行

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