美容健康粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20克百合干
- 30克黎麦
- 50粒枸杞
- 50薏仁米
- 70克稻花香米
- 70克红豆
- 7克莲子
- 7颗桂圆
- 7颗红枣
营养成分
热量
678.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
31.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
248.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
