快手菜蒜苗炒鸡蛋
简单
4人份
冬天最喜爱的就是在各种炒菜里加蒜苗了，青青的香香的甜甜的。鸡蛋是百搭快手的菜,不管是豆苗韭菜辣椒还是蘑菇槐花随便一配，就是一盘菜
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食材清单
其他
- 4个鸡蛋
- 三棵蒜苗
- 少许油
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
706.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
410.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打散
2
加入切好的蒜苗段，根据自己口味加盐
3
重点来了，如果要鸡蛋嫩就一定要记得蛋液里加一点点水，再拌匀。
4
热锅凉油将蒜苗蛋液倒入锅中，翻炒两分钟就好了
