私房肉燥饭--视频版
简单
4人份
俗话说一个人的饭难做，其实也没有那么难，主要就是“饭”跟“菜”的搭配，既要有营养，又要好做！“饭”解决的办法就是别用电饭煲了，一个人那么一点米真心不好焖，可以用一个小汤碗，放上一份米一份水，放在蒸锅里面蒸30分钟即可，而且我总觉得这么蒸出来的米饭比电饭煲好吃！接下来的就是“菜”了，今天我做的肉燥饭，需要的就是一点肉馅和洋葱，制作时间正好跟米饭蒸出来的时间差不多，制作时间30分钟
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食材清单
其他
- 1汤勺料酒
- 1汤勺白糖
- 1汤勺老抽
- 2汤勺生抽
- 少许清水
肉类
- 100克猪肉馅
蔬菜
- 少许葱蒜末
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
454.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
733.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
