苦瓜酿肉
简单
4人份
自己家的苦瓜成熟了 夏天吃点儿苦瓜清火
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋清
- 1根苦瓜
- 2瓣蒜
- 4个马蹄
- 8粒枸杞
- 适量十三香
- 适量料酒
- 适量淀粉
- 适量生抽
- 适量蚝油
肉类
- 200克猪肉
蔬菜
- 半根香葱
蔬菜类
- 适量姜末
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
548.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
335.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
