健康燕麦饼
简单
4人份
1、水果可以任意选择 2、速溶咖啡的可以改放奶粉 3、全程不用放油、糖、面粉、苏打，高纤健康零食哟～ 4、坚果可以随意更换：芝麻、腰果、开心果、枸杞、花生等等
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食材清单
其他
- 3颗红枣
- 5克亚麻籽
- 85燕麦
- 一根香蕉
- 一袋速溶咖啡
营养成分
热量
412.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
698.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
